Kategori: Gaya Hidup Sehat untuk Mengurangi Stres

Kategori ini mengeksplorasi bagaimana pola hidup sehat dapat membantu mengontrol stres. Topik termasuk pentingnya tidur cukup, pola makan seimbang, olahraga rutin, dan hobi yang menyenangkan. Konten menekankan strategi alami dan praktis yang mendukung kesejahteraan mental tanpa menimbulkan risiko.